Питання з тегом 'workout'

Я не впевнений насправді частину визначення. Якщо ви хочете тренуватися на силу, ви піднімаєте важкі ваги, якщо ви хочете тренуватися для розміру (бодібілдинг) ви піднімаєте не зовсім як важкий вага більше число пов ...
25

Що я можу зробити, щоб працювати на нерівній плечі / спину?

Під час жиму лежачи, по шляху вниз, мої розвідники доповідають, що моя штанга опускається трохи розкосі, який я думаю, означає, що у мене нерівні плечі / спину. Що я можу зробити, щоб виправити це? Я думаю, переходять на гантелі тисне груди, як тисне на плече-і зовсім уникнути штангою. Чи повинен я звернутися до мануального терапевта? Я вважав за краще не витрачати гроші, якщо я не доведеться. ...
23 черв. 2018 р., 02:24:50
35

Потяги з триборства без переміщення рукоятки

У мене була операція на плечі, деякий час тому, і тепер я з працею дозволили використовувати мою руку в найближчі 6 місяців. Це стандартна процедура для цього типу хірургії, так як потрібен час, щоб залікувати. Я плавець робить короткі дистанції IRONMAN 70.3, на аматорському рівні. Я не тріатлону до наступної весни / літа, але мені потрібно тримати себе у формі. Моя головна проблема-я не вмію плавати. Так як це моя слабка дисципліна, це проблема. Я не збираюся робити яких-небудь методів навчання на найближчі 6 місяців, але що я можу зробити, щоб зберегти мої с ...
13 трав. 2014 р., 13:44:25
28

Які побічні ефекти від надмірного споживання?

Я п'ю 1 літр кефіру в день, тому що я знаходжу його дуже корисним, щоб схуднути. Але недавно я чув, що надмірне використання може викликати деякі захворювання як подагра. Однак я не зміг знайти більш детальну інформацію про нього. Я викладу вміст його тут. 1 літр кефіру: +10х10^8 КОБ пробіотичних мікроорганізмів 380kcal 970mg кальцію Я пропущу вуглеводів, білків і т. д. Інгредієнти: pastorized коров'ячого молока, води, кефірні культури, пробіотичні мікроорганізми ...
24 вер. 2017 р., 21:11:43
33

Додаткові вправи для спринтів

Які додаткові вправи можна зробити, щоб збільшити швидкість бігу? Я працюю на моїй основній і згиначі стегна, так що я можу підтягнути ноги швидше, а також навпочіпки, щоб штовхати сильніше. Схоже, що присідання не дуже корисні, так як вони використовують сухожилля і потрібен поштовх від п'яти, в той час як у спринті ти майже ніколи на п'яти. В основному, я помітила, що вага на присяд бар має майже ніякої кореляції з моїм спринті швидкість. Є замінники, які люди використовують, щоб збільшити швидкість бігу, крім тих, які я згадав? ...
22 лип. 2016 р., 10:55:30
33

Мені потрібно стиснути мою спину, коли я роблю накладні витрати(Військові) плечі жим?

Я люблю накладні витрати(Військові) плечового поясу , що викликає моє плече. Але я знайшов проблему: Якщо я не притисне спині , при виконанні(військові) плечового поясу ліве плече начебто відчуває себе незатишно і робить деякий шум і болить, хоча і досить незначно. Мені потрібно стиснути мою спину, коли я роблю накладні витрати(Військові) плечі жим ? Я питаю це тому, що накладні витрати(Військові) плечі жим повинен бути націлений на практикуючих плече, а не спину. ...
9 лют. 2011 р., 01:37:08
33

Невеликі і часті тренування добре чи погано?

Я використовую помідорного (працює на деякі завдання протягом 25 хвилин, потім 5 хвилин перерва, і так далі). Ці 5-хвилинні перерви, я хотів би зробити деякі тренування - 3 комплекти пуш-ап і 3 комплекти підтягуватися. Так що я в кінцевому підсумку робить ці тренування близько десятка разів в день. Це добре для мого здоров'я та фітнесу, чи це може призвести до перетренованості і травм? ...
26 груд. 2019 р., 22:06:59
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available