Теги

  x 8
Всі ми різні. Я знаю людей, які жим лежачи більш приземкуваті, після багатьох років тренувань - так це може бути просто так. Є речі, однак, поглянути,. Перший - АТГ - дбати, щоб не зробити приклад Підморгування. ...
  x 10
Спасибі! Я постараюся що-небудь. моя головна мета полягає в тонус своє тіло, але і мої звички в їжі вже вийшла з-під контролю останнім часом, тому я хочу змінити спосіб я їм, але його іноді важко отримати мі ...
  x 14
Як довго ви дозволяєте трико відпочинку між двома тренуваннями ? не могли б ви порекомендувати вправи для понеділка, так як я б жими на вівторок і присідання й станову тягу в п'ятницю Перший крок-це форм ...
  x 6
Скільки велоспорт буде виробляти значний ефект? Скільки різниця в тому, що стосується укорочення стегна, між повсякденний їздити на велосипеді, що може бути навіть менш інтенсивно, ніж при ходьбі, порівняно з ...
  x 6
Я не впевнений насправді частину визначення. Якщо ви хочете тренуватися на силу, ви піднімаєте важкі ваги, якщо ви хочете тренуватися для розміру (бодібілдинг) ви піднімаєте не зовсім як важкий вага більше число пов ...
  x 7
Будь ласка, не сприяють 220-вік. Це марно, на основі неперевірена інформація, і був розвінчаний вже досить давно. Після тренування також повинно містити швидкі іш білка. Шановний Шон, що це фантастична ...
  x 8
Спалювання м'язової маси кількості калорій при відпочинку є гранично мінімальним і не допомогти з втратою ваги @Мефісто Все про тренування має справу з медициною. Її члени, як ми, які голосують, щоб закрити, і я ...
  x 8
Там завжди здається, щоб бути завжди відслідковувати передній і 'не відстежувати' фронт в цих дискусіях. Я думаю, що це важливо, щоб отримати почуття для того, що ви їсте замість того, щоб відстежувати всі назавжди. Ві ...
  x 11
Використовувати БМР кошторисник з ваш зріст, вага, стать, щоб отримати уявлення про те, скільки калорій потрібно з'їдати для підтримки ваги. Після цього, підраховувати калорії, які ви їсте. У мене є деякі ...
  x 11
Я точно не знаю, що з тобою сталося, але я спостерігаю за людьми в тренажерному залі, хитаючи прес, і я часто бачу, що люди згинають свої шиї вперед кожен раз, коли вони хрумтять. Іншими словами, вони вик ...
  x 11
@Майкл (я мав на увазі 8-кілограмової гирі) Я б спробуйте запустити їх через додатковий цикл полоскання з приблизно 1/4 чашки білого оцту додають у воду. Кислотність досить, щоб убити більшість бактерій, що ...
  x 11
Я не обов'язково погоджується із сироватки. Я просто думаю, що це поганий варіант, коли вам потрібно купити палети речі, щоб зробити його дешевшим, ніж ви можете реальну їжу, і коли ВП шукає дешевше, я н ...
  x 10
@G_H перемикання для високої-бар присідання можуть допомогти, а також програмування в Передні присідання для 5х8-10 при меншій вазі. Я особисто знайшов мій добрий ранок, відбуваються майже мій максимум і якщо моя ваг ...
  x 13
Я, напевно, відповів на питання в поганому сенсі. Я зустрів цей великий для мене прогрес? Чи це нормально тільки для роботи на верхній частині тіла і литок. Груди і біцепс в один день? Справді? Звичайно, сер. Виб ...
  x 13
так ви думаєте, що медитація/візуалізація працює для реакції і час...ви зробили які-небудь "фізичних" видах навчання в додаток до цього? @Іво, скільки кардіо потрібно зробити, щоб переконатися, що я спалювання жир ...
  x 12
@Джош, я закликаю вас, щоб прочитати про дизайн програми. Так, ці доповнення (навіть якщо вони зроблені з гантелями) буде величезний крок вперед. Одна проблема з гантелями полягає в тому, що ви можете швидко закінчать ...
  x 11
@качку про те, що ваш тренер говорив, більшість фітнес-тренерів, яких я бачив, але ніде близько до висококваліфікованим. ви будете отримувати відмовляється від речей, які потребують хорошій формі (станова тяга, присід ...
  x 9
Так, дійсно. Так моє питання як такі тренування повинні виглядати так, як на розминці перед початком такої напруженої exerciseset і як потім остудити. :) @Venture2099 - пасивно-агресивна рідко працює. "Хто лаяв к ...
  x 13
Підйомні ремені не допомагають запобігти травми. Повний "наука бро" Зверніть увагу, що це питання та відповіді сайт і не Форум, перевірте [про] сторінки, щоб зрозуміти, як працює сайт. В даний час я не впевнений, якщо в ...
  x 6
На жаль, не знаю від посади, як це вплинуло на ваш зріст? Відмінний відповідь ^ . Був там на початку, в разі, якщо ваш розум починає думки "чому я пішов, це важко" і т. д., не потрапляють в пастку, це про ...
  x 8
+1 для пояснення Дейва. Але щоб йти в трохи більш докладно, це почуття засноване на досвіді. Я відчуваю, як кров у мої стегна і сідниці і я знаю, що я можу зробити стрибок в більш важкі ваги, як 345 та 365. ...
  x 10
@DaveLiepmann я робив деякі підняття тягарів, але без певної мети, і досить неорганізована. Ось чому я питаю, я хочу змінити ситуацію! :) @EricKaufman 3 дні в тиждень (я збираюся 5 раз в тиждень), 1 день гру ...
  x 12
Чому він не повинен тренуватися до абсолютної відмови у кожному сеті? @BanksySan - шкіри проводиться з іншими структурами сполучної тканини, які вільно. Ця сполучна тканина може розтягнутися, перш ніж він починає тягнути ...
  x 8
Ваш відповідь звучить правдоподібно, але не могли б ви додати деякі дослідження або докази, щоб підтримати це? Навіть посилання на тренер або спортсмен кажу, що так допоможе. По відношенню до інтенсивності - 1 ...
  x 5
Спасибі, я думаю про більш коротких і довгих темпами і, можливо, стаціонарного стану, але велику зворотний зв'язок :) Це ж досвід, більшість моїх знайомих мали з їх Vibrams і рекомендував би це іншим, які п ...
  x 7
Я не впевнений, якщо я роблю чайник дзвін гойдалки прямо на даний момент. Я, ймовірно, доведеться переглядати деякі відео з YouTube і працювати над ними. Як ви думаєте, завитки ноги виявляються неефективними? Б ...
  x 10
Так, це здається правильним, JJosaur. Схоже, що незнання частину ключа. Цікаво, пов'язані з Домс полягає в тому, що моя постава зовсім інша, а я його. Я думаю, що біль у м'язах аж до якоїсь шкоди, але постійний на ...
  x 9
Всі хороші відповіді. Простий спосіб думати про нього, зайняти більш екстремальною, тобто грати у футбол на піску проти польових трав. Як стійкість поверхні йде вниз, ваші м'язи повинні працювати більше Пізнав ...
  x 11
+1 маленькі кроки і високий каденс Загалом, я біжу кричати від будь-якої знаменитості схвалив поведінку. :) У вас є тільки доступ до гантелей? Як щодо штанги, гирі і т. д.? Дякуємо за вхід, я покладу увагу, в який ...
  x 4
@Чад - незрозуміло, якщо це від паразитів або це їх коротка тривалість життя при низькій проби холестерину були прийняті. Якщо у вас є деякі дослідження, що показують, що внутрішні паразити знижують рівен ...
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil